Search

如果你Google搜尋深海魚油,應該會找到一大堆的健康報告,在過去的這20,30年,深海魚油已經被證...

  • Share this:

如果你Google搜尋深海魚油,應該會找到一大堆的健康報告,在過去的這20,30年,深海魚油已經被證實,對身體有莫大的好處。

然而真正的好處是在Omega3的脂肪酸,因為他是人體細胞跟神經系統需要的重要營養素。

並不是所有的深海魚的脂肪酸, 我們都能夠隨便攝取,因為大型的魚類身上,通常有過量的重金屬堆積,所以如果要補充深海魚類的脂肪酸,最好是比你的前小臂長度還要小的魚類,像是鯷魚、秋刀魚、鯖魚,都是比較好的選擇。

什麼?你懶得去買魚?那就找一些信用好的,跨國品質優良的營養補充品吧。

#追蹤我按讚回應會更快收到新資訊
#不飽和脂肪酸
#MM夫妻健康瘦


Tags:

About author
在1997年時,體重超重了20公斤,我花了6個月的時間,減去了21公斤。偉育很早就了解減肥的困難及痛苦,我明白只要掌控腦袋中的想法!行為就會發生劇烈改變。 擁有超人的心態,自然就能夠輕鬆減肥,也可以一輩子,再也不用對享用美食,充滿罪惡感,更可以維持長久完美身材和體態。 偉育將這套心法以及方法,教授幫助那些,下定決心、和想要擁有完美身材的人,尤其是講求效率,想要「一次搞定」的人,都能夠迅速地找到力量,並且執行達到驚人的效果。如何「一次搞定」,是偉育最擅長,也最專注的關鍵核心。 徐偉育目前是美商賀寶芙總裁,已經輔導過上千人,成功的減重成功,甚至幫助其他人減重成功,而他們對於自己身材的改變,不但感到滿意,更感受到心靈的滿足,親密關係提升,以及職場收入的增加。台北賀寶芙。 同時擁有「超人的心態」,不但讓偉育自己,擁有健康活躍的體態和生活,更完成了113公里的半程超級鐵人。 跟我們一起「擁有超人的心態」,將讓你擁有超越凡人的人生。
1997年加入賀寶芙,目前為總裁組成員。運用8020法則,80%營養飲食,加上20%運動,已經協助超過14個國家的朋友,達成體態雕塑,以及活出健康活躍的生活方式。台北賀寶芙、減肥減重。
View all posts